Podczas wyjazdu jogowo-kulinarnego poznasz podstawowe sekwencje jogi i nauczysz się poprawnie wykonywać podstawowe pozycje – asany. 

Nauczysz się gotować aromatyczne wegetariańskie przysmaki dla siebie
i bliskich.

Zrelaksujesz ciało i uspokoisz umysł.

KTO PROWADZI WARSZTATY?

Praktykę jogi poprowadzi Iza – założycielka MOJEGO MIEJSCA.

Zajęcia kulinarne poprowadzi Basia Weytko – kucharna
i właścicielka kultowej Masali

Kiedy jedziemy?

Startujemy w piątek 21.11 o 16:00. Rozjeżdżamy się do domów o 14:00 23.11.25

Gdzie śpimy i mamy zajęcia?

Śpimy i spędzamy czas w willi Sfinks w Wiśle.

Oto adres – Osiedle Jarzębata 5, 43-360 Wisła

Po rezerwacji miejsca otrzymasz wskazówki dotyczące dojazdu.

Do dyspozycji mamy całą willę na wyłączność. 
Pokoje 2 – 6 os. Pokoje są bardzo duże; gwarantują prywatność. Podział na pokoje do ustalenia z Izą.

Co będziemy jeść?

Zaplanowaliśmy wegetariańskie śniadania, obiady
i kolacje

Zaczynamy 21.11 od kolacji, a kończymy 23.11 obiadem.

Ciepłe napoje, woda i soki również będą pod ręką.

Znajdzie się też miejsce na przekąski:).

AGENDA WYJAZDU

Piątek 21.11

16.00 – 17.00 – przywitanie gości, zameldowanie

17.00 – 18.30 – oficjalne otwarcie wyjazdu. Spotkanie organizacyjne omawiające agendę i kluczowe kwestie, które mają zapewnić Ci wygodę.

18.30 – 19.00 – herbatka i integracja

19.00 – 20.00 – wieczorna sesja jogi z Izą

20.30 – 21.15 – kolacja

Sobota 22.11

8.00 – 9.30 – powitanie słońca z Izą – energetyzująca sesja jogi

9.30 – 10.15 – śniadanie.

12.00 – 13.30 – joga w południe z Izą

13.30 – 14.15 – obiad

14.15 – 14.45 – turbo-drzemka po jedzonku

15.00 – 18.00 – warsztaty kulinarne z Basią – produkty zapewnia Basia.

18.00 – 19.30 – relaksacyjna praktyka jogi

19.30 – 20.15 – kolacja

20.15 – do rana:) – ognisko – do ustalenia

Niedziela 23.11

8.00 – 9.30 – powitanie słońca z Izą – energetyzująca sesja jogi

9.30 – 10.15 – śniadanie

10.15 – 13.00 – czas dla siebie

13.00 – 13.45 – obiad

14.00 – oficjalne zakończenie wyjazdu. Powrót do domu.

Powody, dla których warto być z nami na wyjeździe

Praktykując jogę nauczysz się jak poprawić komfort życia i walczyć z bólem. 

Nauczysz się gotować aromatyczne i pyszne wegetariańskie posiłki.

Spotkasz wspaniałych ludzi, którzy spotykają z dobrą intencją – by naładować się pozytywną energią i dobrem.

WAŻNE INFORMACJE DLA UCZESTNIKÓW WYJAZDU

Cały niezbędny sprzęt do praktyki jest dostępny w willi, ale możesz zabrać swoją matę.

Ćwiczymy boso i w stroju niekrępującym ruchów.

Produkty do warsztatów kulinarnych zapewnia Basia.